糖尿病能吃橄榄油么

患者信息:女 60岁 吉林 长春

糖尿病人是可以吃橄榄油的。
橄榄油能提高内分泌系统功能,目前已成为预防和控制糖尿病的最好食用油。橄榄油可以促进血液循环:防止动脉硬化以及动脉硬化所引起的并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。它还可以改善消化系统功能,橄榄油中含有不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分,并且不含胆固醇,因而人体消化吸收率极高。它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能;并可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被肠黏膜吸收,以减少胆囊炎和胆结石的发生。另外,它还可以保护皮肤,保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质,能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容护肤品,另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。橄榄油中的天然抗氧化剂和 ω-3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等,可以促进骨骼生长,另外ω-3脂肪酸有助于保持骨密度,减少因自由基(高活性分子)造成的骨骼疏松。由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸,其中多不饱和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量,使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质。橄榄油还有抗衰老的作用。可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态,能防止脑衰老,并能延年益寿。
总之,橄榄油对于糖尿病患者来说,是有益无害的。  
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第1个回答  2019-09-05
是可以的,橄榄油是不饱和脂肪酸的植物油,有益于糖尿病患者的心脑血管建议控制血糖,避免辛辣刺激性食物等
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