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现在高三了,每天晚上自习完都很饿,吃什么能不长胖,我住校,哪些方便点的 ,
如题所述
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推荐答案 2012-07-08
吃水果吧,苹果很好。香蕉也可以提神。而且不会胖。建议睡前30分钟,一定注意,不然会睡不好,而且睡觉带着胃里的食物的话,一定会发胖的。。。
高三毕业党留爪。。。
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其他回答
第1个回答 2012-07-08
黑巧克力(Dark chocolate):或称纯巧克力,主要由可可脂、少量糖组成,硬度较大,可可脂含量较高,微苦。
食用黑巧克力(dark chocolate)而不是牛奶巧克力(milk chocolate),可以提高机体的抗氧化剂水平,从其他优点 1.提高对生活的乐观态度 吃黑巧克力,会给人以愉悦的心情,从而在更大的意义上降低了更多疾病的发生。而有利于预防心血管疾病, 糖尿病(cardiovascular disease)的发生。
保持愉悦的心情,有一种满足感哦
追问
不会长胖嘛?
第2个回答 2012-07-08
饿,是正常的,说明你一天都学习了,晚上吃点好消化的,有营养的,不要太多,喝点纯奶比较好,不过睡前尽早喝,别睡时喝,我当年和你情况一样,高三太苦,你精力都放学习上,就不会发胖,学习十分消耗体能,你饿还来不及呢,只要健康饮食,不要用吃来释放压力,就不会胖的
第3个回答 2012-07-08
吃些苏打的饼干,我常吃美丹牌的,养胃,不过最好过了8点少吃,喝点儿酸奶吧
第4个回答 2012-07-08
燕麦,水果(低糖、低热量卡路里的),白开水,口香糖,这些都不会怎么长胖哦。
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高三晚上
十点半下
自习
肚子会
很饿,吃什么
充饥而且不会
胖,我
要求不...
答:
只能吃水果了
晚上九点以后摄入食物长胖几率倍增 水果也不能吃多 水也不能喝多否则身体消化功能就会影响的
高三
学生早上应该
吃什么
好
,晚上
回来应该
吃点
东西吗,如果是 吃点什么好...
答:
不饿的话就吃点水果啊,喝点汤啊,撑一撑就好了
。饿的话就多吃点呗,总不能饿肚子学习hhh但是注意睡前三小时内就不要再吃了,不消化而且会胖。比如什么睡前喝牛奶,在我这个乳糖不耐受的人眼里就是邪教,第二天起来妥妥拉肚子。饿了吃什么?荤素搭配~鱼虾高蛋白易消化~红枣白木耳也不错~什么煲...
...生,高二
了,住校,每天吃
了晚饭回来坐教室里
都不
知道干啥,周围好多...
答:
当然是学习了 高二了 马上就要面临
高三了
高三要人命阿 背的学的考得如泰山 我高二的时候吃完饭就得学习 吃完饭自己坐下来学习 复习或者预习 复习和预习涐推荐沵 复习 复习可以稳稳的记住 总是预习的话会容易忘记之前的内容 沵们高二了应该有很多练习册把? 那把练习册做了 或者沵要是学英语的话...
(大二)课业繁重、生活习惯不很规范。请高手给些建议
,
不胜感激..
答:
或是坚持每天慢跑,时间长了就有效果,并且不麻烦,时间在清晨或晚上下自习后, 建议参加健身,在晚上10点后吧,完了一杯牛奶,睡觉舒服呢,第二天神清气爽,最重要的一点是要坚持后,效果都会很明显,如果要更强壮,就要参加一些激烈的运动了,像篮球足球之类的,强壮身体加减肥瘦身! 慢跑的时间:晚上最好去操场跑30-60分...
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