喝了纯奶可以吃香蕉吗

Question

如题所述

Answer 1

喝了纯奶可以吃香蕉吗？

喝牛奶是可以同时吃香蕉的，两者并没有相互影响的成分，也不存在食物相克的情况，牛奶富含大量的蛋白质、维生素以及各类矿物质，而香蕉富含大量的钾元素和维生素，还有膳食纤维。两者都是营养极其丰富的食物，并且根据营养成分来分析，两者同时食用是不会有什么不良反应的。牛奶属于一种流食，香蕉也是比较容易消化的食物，同时食用对促进消化、通便润肠、缓解便秘，以及保护胃黏膜都有很好的作用。但是一定要注意在食用的时候要适量，如果过度食用可能会引发腹泻，而且还需要注意的是牛奶和香蕉都不建议空腹食用。

喝完牛奶能吃香蕉，因为这两种物质是没有相克存在的，但是现实生活中有很多食物都会与牛奶出现相克现象，所以建议在喝牛奶的时候不要随便搭配一些食物来食用。一般来说在喝完牛奶后，吃香蕉可以有效的补充钙元素和钾元素，对于一些长期进行脑力活动的朋友来说是有较好的帮助的。

但是牛奶不能与酸性的水果一起服用，因为牛奶与酸性的水果一起进到人体消化道时，会影响彼此的吸收，使得人体对于两种营养物质都不能得到有效利用。不过熟透了的香蕉的酸性是比较弱的，所以一般来说不会影响到人体吸收牛奶的营养。而香蕉没有熟的话，就是属于酸性的，建议不能吃太多。

除此之外，如果吃了没有熟的香蕉，也会使得胃出现不舒服的症状，例如胃寒、胃痛。并且，虽然香蕉有利于大脑的活动，但是不能在空肚子的时候吃，因为会有可能出现腹泻。