?有肝炎活动的患者常会出现转氨酶偏高的情况，转氨酶是反映肝脏损伤情况的最灵敏的指标，当转氨酶偏高时往往预示着患者的病情发生了恶化，需要患者及时进行治疗。有的转氨酶偏高的患者采用药物等方法进行治疗，也有的患者不想通过药物来进行治疗，想通过一些饮食上的食物来降低转氨酶。那么，呢?肝病专家指出，转氨酶是肝脏的晴雨表，当转氨酶偏高时可以通过以下食物来进行降低：第一、水果类：金橘子、苹果、鲜枣、枇杷、山楂、杏、李子、猕猴桃等。(吃什么有助于降低转氨酶指数)第二、蔬菜类：瓜果类、鲜豆类，海带、木耳，以及香菇、蘑菇、平菇、金针菇、猴头菇等菌菇类食物。第三、橄榄油、豆油、花生油、燕麦片、米仁、脱脂奶粉，以及富含维生素的食物或服用含维生素、微量元素的药品等。第四、菌类食物，如香菇、蘑菇、木耳、银耳、金针菇等。菌类食物营养丰富。(怀孕会使谷草转氨酶发生变化吗)第五、肉类：瘦牛肉、瘦猪肉、龟肉、鸡肉、兔肉、蛇、牛蛙、河鱼、海参、泥鳅、鲜贝、虾等富含优质蛋白的食物。建议转氨酶高的患者饮食应以清淡、营养高蛋白为主，忌吃油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，尤其烟酒更是应该完全摒弃。饮食调养只是辅助转氨酶升高的一种手段，降低转氨酶还是需要从肝脏修复起步。治疗好肝脏病变，是使转氨酶恢复到正常范围的根本。建议患者可以采用饮食调节在医生的指导下进行辅助治疗降低转氨酶，长沙肝病医院--.武警湖南总队医院肝病治疗中心是一家集科研、保健、预防、治疗为一体的专业治肝医院，医院具备先进的肝病治疗设备和检查设备，在肝病治疗方面疗效显著，受到广大肝病患者的信赖和认可!
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