第1个回答 2020-02-08
长期作息不规律,黑白颠倒对身体的影响非常的大,特别是晚间不睡觉的人对你的心脏和肝的影响是无法弥补的,因为每天从11:00~3:00之间,是肝脏和心脏休息的时间,养血的时间,所以必须改掉这个毛病。
第2个回答 2020-02-08
长期作息时间黑白颠倒会导致内分泌紊乱,皮肤油腻,头发干枯,而且伤肝。如果你彻底和别人作息相反,养成了完整的生物钟,那就没问题了。
第3个回答 2020-02-08
你好,这样的情况肯定是不好的,人体的生物钟紊乱,日夜颠倒,对身体影响肯定会很大,现在还年轻可能感觉不到大的影响,做体检也不一定有什么问题,但是这种潜在的危险在年龄大了以后会爆发出来,身体各个系统可能都会受到影响,比如免疫力降低、记忆力下降、动脉硬化、三高、脑血管病等,女性还可能会有妇科疾病,整个人会呈现早衰的状态,而且这种损害是不可逆的。所以还是要改变这种工作方式,慢慢把作息规律调整过来。时间越长以后想要调整就越困难。
第4个回答 2020-02-08
这个对身体是有非常坏的影响的,容易造成人的身体状况下降失眠,黑白颠倒等,时间长了问题就会出现!