红薯粉条比较吸水,烹调之前建议用温水浸泡20分钟左右,泡至膨胀柔软,大大缩短了烹调时间,搭配一点包菜、鸡蛋片和胡萝卜丝炒一炒,颜色五彩缤纷,软嫩夹着爽脆的口感,特别好吃。”
用料
主料
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红薯粉条1扎
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包菜100克
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胡萝卜半根
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鸡蛋2个
辅料
食用油
适量
蒜瓣
3个
盐
3克
酱油
1汤匙
蚝油
1汤匙
鸡粉
2克
包菜鸡蛋炒粉条的做法
1.
备好食材;
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2.
红薯粉条提前用温水浸泡20分钟,不能用开水浸泡,开水温度过高,浸泡时间长的话煮起来容易烂,没有Q弹的口感;
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3.
包菜、胡萝卜分别洗净切成丝,蒜瓣拍扁去皮,再剁碎备用;
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4.
鸡蛋打入碗里,搁点盐,滴几滴油,让蛋片口感蓬松嫩滑,用筷子划成蛋液;
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5.
热锅,倒入食用油,将蛋液再次拌匀,倒入锅中,保持大火煎至稍微凝固,再用筷子快速划散,炒成均匀的蛋片状就可以了,铲起装入碗里备用;
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6.
继续烧热炒锅,倒入食用油,倒入蒜蓉炒出香味;
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7.
接着倒入包菜丝,继续大火翻炒十几个来回;
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8.
倒入泡软的粉条,炒匀后加入1碗开水,大火煮至汤汁干透,粉条变得通透发亮;
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9.
此时再将胡萝卜丝倒入锅中,调入盐、鸡粉、蚝油、酱油、将所有食材翻炒均匀;
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10.
起锅前倒入煎好的鸡蛋片,拌匀后即可铲起装盘。十八里红薯粉,专薯品质,自然更美味。
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包菜鸡蛋炒粉条成品图
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烹饪技巧
食尚小贴士:
1.鸡蛋不宜过早加入粉条里,起锅前倒入拌匀就可了,这样才能保持蛋片的香气。
2.喜欢吃辣的朋友还可以加一勺豆瓣酱一起炒,风味更特别呢,我的家人不吃辣,所以迁就他们的口味。