呵呵，你怎么一会脱发，一会又有白发的问题啊，还是回答一下，看能否帮到你。首先，有白发也不要焦虑，因为白头发对身体本身并无影响，我们也常常听说吃黑五类的食品，比如黑芝麻糊啊什么的，民间的说法还有什么补肾的，补肝的，以及外用的有各种什么白转黑的洗发水，还有生姜涂抹等。这些都肯定有个案是成功的，但对大部分人而言可能也都是一个传说而已。先不管它有没有效果，就是效果对某个个案非常好对你也不一定就一样有效果。因为第一你很难坚持，是几个月还是一年还是几年才出效果，你不知道，别人也没有标准答案。第二，头发白的原因有很多，比如遗传性白头，缺某种微量元素导致白头，心理焦虑而白头，生活压力过大白头，一夜急白头、自然规律年纪到了也会白头等，黑五类顶多也只是能够让缺乏营养方面的白头可能有一定的改善，但其他原因产生的白头呢？希望越大，你的失望也就越大。
白头发越来越多与你的年龄有比较大的关系，当然也有可能还有其他的原因，比如遗传因素，精神压力因素，头发营养因素等，但年龄因素是主因，就像人必然会衰老，头发同样也会。
一般认为与头发吸收营养的多少有一定的关系，除了少年白发和遗传性白发外，头顶上长白发大部分的情况是，可能是到了白头发的年龄了，大部分的人到了30几岁开始白头发慢慢增多，这个是非常正常的生理现象，所以不要去担心，顺其自然就好了。有了就有了，不要去过多的去担心，白头发主要是让人显老，影响个人形象而已，如果想变黑，在什么食疗啊、药物治疗啊效如果果都不是很理想的情况下，比较快捷的就是把头发染黑，但长期染发许多人又担心对身体不好，既然染发存在对健康的隐患，那中老年白发人士的白发除了染黑还有没有其他的方式呢？据有关专家介绍，如果白发中老年人一定要白发变黑，白头发除了染发，还可以选择白发物理变黑法，即可以选择佩戴黑色假发，如果觉得假发感觉有点假，心理上难以接受，也可以采用中老年人比较喜欢的哆来咪发补发白发物理变黑法，用真人黑色头发量身定做，把自己的白头发完全遮盖起来，做到隐形无痕天衣无缝，这样的方式即不用担心影响健康，又方便快捷，笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，有好心情，白头发自然就不会增加那么多。希望这样的回答能够对你有所帮助。
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