为什么有些人怎么吃都不会胖,原因可能有4点。
1、遗传
很多人都知道,长得胖怎么吃都不能瘦的人,而且家里的人多数都很胖,那么这个人的胖可能是因为遗传引起的。胖能遗传,瘦也可能是遗传导致的,虽然现在还没有什么数据表明,瘦是因为遗传引起的,但一家人都是怎么都吃不胖的体质,这个不是遗传,真的说不过去。
2、体质
每个人的身体体质不一样,身体的基础代谢也不一样,一些人代谢比较快,所以怎么吃都长不胖,而有一些人代谢比较慢,吃得东西多,食物里面的能量没消化完全转变为脂肪,所以就会长胖。
3、肠胃弱
除了每个人的体质不同之外,每个人的肠胃消化功能也不一样,有些人消化比较弱,吃的东西还没有被消化、吸收,就被直接排出体外了,这样的人怎么吃都不会胖,因为吸收比较差,所以要吃很多的东西才能保证身体营养需求,这也是为什么多数长得瘦的人皮肤感觉都不好的原因,就是因为身体营养缺失,所以营养师才会说:别羡慕,他们的身体可能不是很好。
4、压力大
虽然现在生活变好了,但快节奏的生活让很多人或多或少都会有一点压力,因为工作、学习加班熬夜更是家常便饭的事情,长期不规律的生活加上压力过大,很容易导致身体出问题,这样自然很难长胖。