心里着急发慌难受怎么办

如题所述

第一,你要看看你是长期的还是短期的
如果是短期的,那么你要么是休息不够,要么就是你心理有压力,你可以考虑去休息一下,或者玩一些好玩的东西
如果是长期的,那么你需要去医院看一下
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