第1个回答 2012-11-08
人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。 对于对自己没有太大影响的事情置之不理就行了，还有自己的环境也很重要，我感觉所谓的心里学家给我们的建议大多都落实不了，还是自己去体会的好，快乐也好伤心也罢，主要是自己懂得生活，有意义的生活是要有酸甜苦辣的，只有甜的话那就不快乐了，因为快乐是在对比的情况下才显得完美！甜是在不甜的时候对比出来的。
1. 不放弃、不执着，坦荡荡，磊落落得心，保持一种感恩和友爱的心态；
2. 保持积极乐观的心态，适当利用“精神胜利法”进行自我调节，让自己适应环境，相信明天会更好；
3. 与网友聊天，写自己的BLOG对自己说些想说的；
4. 拓宽交友圈子，多认识一些不同行业的新朋友；和行业内的前辈沟通，获得他们的指教；
5. 和好友家人聊天，倾诉自己目前的压力，将自己的难题说出来，共同分享或探讨解决之道；
6. 试着听不同风格的音乐，读一本好书，或好杂志，如《经理人》、《读者》；一个人开车到海边边听音乐，边看书，和知心朋友到海边一起吃饭聊天散步；
7. 每年都正常地去很远的地方或海边度假；
8. 犒劳自己(做Spa，买自己心仪的物品等)，每周末找不同的餐馆点不同的菜吃；
9. 保持家庭和睦稳定，经常参加家庭活动； 知道你可能明白！世事多坎坷，躬行必有获，酸甜苦辣咸，尝过才知道！快乐的心态只是在日常的生活中对于那些不必要的事情拿到一边，放在心里一个不起眼的角落而已，这要自己去体会才好！
第2个回答 2012-11-06
对于对自己没有太大影响的事情置之不理就行了，还有自己的环境也很重要，我感觉所谓的心里学家给我们的建议大多都落实不了，还是自己去体会的好，快乐也好伤心也罢，主要是自己懂得生活，有意义的生活是要有酸甜苦辣的，只有甜的话那就不快乐了，因为快乐是在对比的情况下才显得完美！甜是在不甜的时候对比出来的。说了这么多不知道你可能明白！世事多坎坷，躬行必有获，酸甜苦辣咸，尝过才知道！快乐的心态只是在日常的生活中对于那些不必要的事情拿到一边，放在心里一个不起眼的角落而已，这要自己去体会才好！
第3个回答 2012-11-08
1.良好的作息习惯和饮食习惯；
2.每天保持一定的运动量；
3.多与家人沟通，保持良好的家庭氛围；
4.遇到困难和问题时，借助身边的资源；
5.经常体验成功给你带来的好处；
第4个回答 2012-11-06
人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。