高中生，在学校宿舍睡不着怎么办，每天都晚上3点睡

如题所述

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推荐答案 2016-06-16

这是因为你太焦虑了学习压力大导致精神亢奋所以晚上睡不着，你可以晚上听歌睡觉或者听小说这样可以分散注意力我试过听小说五分钟之内就能睡着你也可试试。

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第1个回答 2016-06-16

可以去淘宝上买耳塞或者耳罩（会贵一点）。这都没用就搬回家

第2个回答 2016-06-16

白天好好学习，晚上那个就累了睡着了。如果是精神衰弱就要吃点药来帮忙了本回答被网友采纳

第3个回答 2016-06-16

是男的女的？追问

男

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