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体检单上低密度脂蛋白高4.3,总胆固醇6.5,如何调理
如题所述
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推荐答案 2015-10-16
血脂正常值:
1、总胆固醇(TC):200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右,
2、甘油三酯(TG):150mg/dl以下或1.7mmol/L左右,
3、低密度脂蛋白(LDL-C):120mg/dl或3.12mmol/L以下,
4、高密度脂蛋白(HDL-C):40mg/dl或1.04mmol/L以上。
低密度脂蛋白高4.3,总胆固醇6.5,超出正常上限不多可以通过以下方法调节:
(1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度,饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成,使血清胆固醇水平升高。饱和脂肪酸长期摄入过多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促进血栓形成。
(2)限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质,但摄入过多的确害处不少,膳食中的胆固醇每日不超过300亳克,忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈现游离状态,确有降低胆固醇作用,而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。
(3)供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要,主要来自于牛奶、鸡蛋、瘦肉类、禽类应去皮、鱼虾类及大豆、豆制品等食品。但植物蛋白质的摄入量要在50%以上。
(4)适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮,如小米、燕麦、豆类等食品,这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用。
(5)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。可选用降脂食物,如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物。
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第1个回答 2007-12-13
两项偏高,少吃含高胆固醇食物如动物内脏皮肤、奶油、冰淇淋;牛、猪油;鸡蛋、椰油或牛油制成的面包或饼干;五花肉、香肠;炸薯条、薯片;蛋黄、鱼卵、蟹黄。可以降低胆固醇的食物有:葱头,香菇,木耳,金针莱,大豆。适量运动。
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体检,总胆固醇
为
6.5,低密度脂蛋白
4.58,有问题么?
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回答:问题分析: 您好,39岁男性患者,胆固醇和
低密度脂蛋白
都是血脂中的成分。您的情况都有
偏高,
要考虑患有高脂血症。 意见建议: 高血脂是引起动脉粥样硬化等疾病的危险因素,要积极控制饮食,适当的锻炼身体,饮食要清淡低盐低脂,药物上可以用点他汀类的,如阿托伐他汀等等。
血清总胆固醇6.55
,低密度脂蛋白
胆固醇4.42
,总胆固醇
/高密度胆固醇4.82...
答:
回答:问题分析: 您好,正常的总胆固醇要小于5.9,您的有6.55,明显偏高,要考虑患有高脂血症,高血脂是引起心脑血管疾病的危险因素,要积极控制。 意见建议:
目前建议先采取饮食和运动控制
,暂时不要吃药,要清淡低盐低脂饮食,多吃纤维性食物,积极进行体育锻炼。定期复查,如反复的偏高,可以用点他汀类的降血脂...
体检单上低密度脂蛋白高4.3,总胆固醇6.5,如何调理
答:
(5)多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物
。应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。可选用降脂食物,如酸牛奶、大蒜、绿茶、山楂、绿豆、洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头等食物。
低密度脂蛋白胆固醇
4.55
,总胆固醇
6.7严重吗 需
如何
治...
答:
病情分析:低密度脂蛋白正常值小于3.12毫摩尔/升。总胆固醇正常:<5.17毫摩尔/升 ,偏高一些。
首先饮食上要低盐低脂饮食,不宜吃肥甘厚味油腻之品
,其次适当锻炼,再次可以服用降脂药物,有预防心脑血管病的作用。意见建议:降脂药物有他汀类和中成药类,建议根据自身情况咨询大夫选择用药。
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