怎么样使自己胆子变大，现在感觉自己胆子越来越小了，经常1个人觉得害怕 特别是晚上1有什么响动就老会乱想

Question

如题所述

Answer 1

三种方法，
一，强迫法，一个人去坟场呆一个晚上，如果熬过了，你也不怕了，当然有可能精神分裂。
二，不断的自我心理暗示，自己不怕，甚至于，你可以把你怕的东西当玩具玩。
三，找到一个让自己不得不坚强面对的理由，这个比较难找
建议第二种

Answer 2

找个爱你的人，让他来呵护你。追问

可惜离的太远了，每次害怕的时候都是自己1个人，以为怕怕就真的习惯了，可是那种感觉越来越难受

Answer 3

别胡思乱想唉唉你真的相信那些个鬼神神马的嘛。。我从小学开始就是晚上一个人在家本来也害怕但胆子都是锻炼出来的。我12点之前都不睡觉的。

Answer 4

那就早点睡觉 多好啊。早点起床。

Answer 5

你害怕什么就会是什么所以我们应该告诉自己，我不怕！追问

骗的了别人，骗不了自己。可以很坚强的告诉别人，没事，我不怕了。不是真的没事，真的不怕了，只是不想带给别人负担

追答

是啊，有时候可以很坦然的面对别人，却不能坦然的面对自己！
告诉自己吧，为的你以后的幸福你的学会照顾自己，但是现在你的学会让自己不再害怕！

追问

所以我才请教大家怎么样才能让自己不再害怕，其实有时候真感觉，只要身边多1个人那种害怕感就没什么了