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高三,最后2个月时间该怎么安排,睡觉的时间一般几个小时才足够???
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推荐答案 2012-04-04
睡觉时间不能低于6小时,才能保证第二天有精力去学习,千万不能打疲劳战,特别是在最后2个月,身体很重要。
中午要午休,时间最好是一个小时
最后两个月,老师一般都是讲卷子,但也要认真听,因为老师肯定会涉及到很多知识点。就相当于反复的帮助你们记忆。
现在应该减少做题量,逐渐回到课本,要知道树上知识才是最主要的。
最后,祝你高考取得好成绩!加油!
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其他回答
第1个回答 2012-04-03
我也是高三滴 睡觉一定要保持六个小时以上才有精力去保证白天的学习 最后两个月一定要注意劳逸结合 。
上课老师讲的都是很重要的知识点 一定要记住消化 。 晚自习以后回家 十二点半之前一定得休息了 第二天白天起来 离学校住得近的话可以早起记记单词 这时候效果最好!
高三加油啦!!
第2个回答 2012-04-03
6~7小时够了,要记得午睡呀一般30min
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高三的
学生
一般
晚上都睡
几个小时,
学到12点白天会困么
答:
高三的学生一般睡几个小时
每日保证8小时睡眠足够
。但因人而异,要找准自己的生物钟(睡眠时间和工作时间的平衡点)。保证白天的每一分钟在向高考前进,就足以每天睡个安稳觉了。高三的你们晚上都睡几个小时?
建议每晚至少睡够六个小时
,不行的话四个小时也成。高三的学生一般一天睡几个小时就够...
高三
学生
应该怎样
合理
安排
学习和休息
的时间?
答:
遵循“早睡早起”的原则:保证充足的睡眠对于记忆和学习效率至关重要。
高三学生应该尽量在晚上10点前睡觉,早上6点左右起床,保证至少7-8小时的睡眠时间
。高效利用白天时间:早晨起床后,大脑较为清醒,可以利用这段时间学习难度较大或者需要记忆的科目。下午和晚上则可以安排一些相对轻松的复习或者做题。合理...
高三
睡眠
时间
多长合适 一天睡
几个小时
比较好
答:
如果有些同学要熬夜,
理论上可以采用4个半小时的睡眠时间
,但是我非常的不建议。高三这个阶段更应该保持精神状态,本身睡4个睡眠周期也是属于睡眠不足的情况,如果减少到三个睡眠周期,身体健康就容易发生问题。如何保证睡眠质量 提高睡眠质量可以从多方面来进行:第一,
要养成规律作息的习惯
,因为很多人...
怎么安排
睡眠
时间
最有助于
高三
学生的休息
??
答:
●怎样提高睡眠质量? 我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。
人一般需要有8个小时以上的睡眠时间
,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法...
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