儿童偏食厌食怎么办?儿童偏食的原因是什么？家长要怎么办好？

Question

如题所述

Answer 1

小儿偏食从某种程度上说是小儿“自我意识”发展的一种表现，说明小儿开始学着自己作决定，想按照自己的喜好来选择事物。如果小儿因身体原因（如胃口不佳或不适），偶尔对某种事物有过反感或不良的体验，有可能会造成对某种食物的拒绝。有可能会造成对某种食物的拒绝。当小儿偏食时，可以适量给小儿服用bady乐儿童益生菌颗粒。bady乐儿童益生菌颗粒含有的益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲；产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化。还能够刺激宝宝体内的非特异xing免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。

此外，父母必须以身作则，做到不挑食、不偏食， 注意控制孩子零食的摄入时间和数量， 以免影响正餐食欲。还需要注意饮食行为的内涵，其包括喂养、进食行为、食物选择和进食氛围。儿童的进食行为随着年龄的增长由被动进食过渡到主动进食；年龄越小，受家长进餐行为的影响越大。城市儿童挑食偏食的现象较为普遍，偏食的种类也较多。
人们对食物的偏好、饮食习惯和对口味的喜好是从婴幼儿期开始的，幼年时期的饮食习惯和对食物的喜好可以延续到儿童期、青春期，甚至成年期。所以对儿童饮食行为的培养从出生就开始，甚至提前至孕期，妈妈在孕期就要养成良好的饮食习惯，做到不偏食、不挑食。

儿童完全可能喜欢吃一种食物而不喜欢吃另一种食物，有的儿童由于不喜欢某些食物的味道或者习惯上很少吃某些食物，儿童的对各种食物的不同喜好，对食物的挑剔和拒食，严重的可以影响到儿童的营养和发育的，被人们称之为挑食和偏食。

“均衡饮食”的原则告诉我们，人体需要的各种营养素来源于各类食物中，要想让儿童保证正常的生长发育，就得让儿童吃各种各样的食物，挑食、偏食的不良饮食行为很容易导致有些营养素的不足，严重时会出现营养缺乏病，影响生长发育。建议家长们如果发现儿童开始有偏食倾向，可以给儿童喝bady乐儿童益生菌颗粒，bady乐儿童益生菌颗粒除了能解决孩子不挑食的问题，所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可增强非特异xing免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。

Answer 2

●受父母饮食偏好的影响

　　如果父母自己挑剔食物或在孩子面前说苦瓜苦，辣椒辣等，并作出拒绝的表情时，孩子很有可能会被潜移默化，也拒绝这类食物。父母不喜欢吃某些食物，比如猪肝，餐桌上就很少见猪肝，孩子便很少机会尝试这些食物，间接地造成孩子的偏食和挑食。

　　●日常饮食比较单调

　　如果菜肴单调又难入口，连成人都提不起食欲，何况孩子？因此，如果父母不注意烹饪方法，不注意色、香、味、形等，也很容易使孩子形成挑食和偏食的习惯。

　　周燕燕说，两岁以下孩子的餐食应单独烹饪，应以“细、软、碎”为标准；一岁内的婴儿肾功能不完善，尽量不给孩子吃咸食。一岁以上的可每天食用1-2克盐，不要添加任何调味品，但可加少量食油，以增菜肴的香味。

　　●家长过度宠爱

　　现代家庭，父母对孩子的饮食要求有求必应，从而使孩子的口味要求越来越高，专挑自己喜欢的东西吃。

　　喂饭也是过度溺爱的一种表现。周燕燕说，现在来看门诊的儿童，四五岁的孩子自己不会吃饭要家长喂的还不少。实际上，孩子自己动手吃饭是一种享受，看到餐桌色香味俱全的饭菜，不仅引起食欲，也使孩子产生自己动手的欲望。同时，家人津津有味用餐的氛围对孩子也是一种诱导，学习吃饭还可以锻炼孩子手部的精细动作，如果长期喂饭让孩子失去了吃饭的兴趣。因此，在孩子一岁左右时，父母就应该培养他自己吃饭的习惯。

　　●不愉快的进食经历

　　如果曾经有吃过某种食物后肚子痛或者在父母的训斥下被迫进食某种食物，孩子可能会拒绝这类食物。周燕燕说，发生不愉快的事情或生气了，人体的大脑皮层管理吃饭的部位发生抑制，人就会一下子失去食欲。因此，进食时，要保持愉快的气氛，父母要用赞赏食物的口吻引导孩子去尝试食物，如果孩子刚开始吃芹菜、韭菜、苦瓜、菠菜等味道有些特别的食物时，可能会拒绝。家长不要喋喋不休地哄孩子吃，或者一定要孩子吃他不喜欢的食物，因为这样反而会使孩子对食物产生逆反心理。孩子吃饭时，对其挑食或偏食不予理会，只要将食物放在他碗里，加上家长自己津津有味地进食，示范给孩子看，那么他也许就比较容易吃下去了。在孩子有改进时，要及时给予表扬和鼓励。

希望可以帮到你