不用酸奶机,用干净容器夏天室温下做出来的是否有差?(在营养和卫生等方面)
另外,是不是也一定需要菌种?用市售酸奶代替可以吗?用市售酸奶代替的话,在营养和卫生等方面是否有差?
还有,菌种在哪可以买到啊?
自制Kefir(克菲尔)酸奶,不需要使用酸奶机,Kefir克菲尔菌种适合常温发酵,所以做起来方便些。
制作材料:容器1个,牛奶1~2公斤,Kefir克菲尔菌种1包
第一步:冲烫容器:
将装奶的容器、勺子用开水冲烫,以减少杂菌。
第二步:加入牛奶:
使用巴氏灭菌或高温灭菌的纯牛/羊奶。(生牛奶需要先煮熟灭菌)
第三步:
加入Kefir(克菲尔)酸奶发酵菌粉,一包5克能发酵1~2公斤牛奶。
本环节可以加入白糖粉,1000ml全脂牛奶使用白糖70g,1000ml脱脂牛奶使用白糖90g
第四步:等待发酵
盖上盖子,常温20度左右,发酵20~24小时,注意,kefir菌种适合常温发酵,不需要使用酸奶机。
第五步:制作成功
新鲜的Kefir克菲尔酸奶出炉了,先搅拌均匀,冷藏后味道更好
注意:Kefir克菲尔菌种适合常温发酵,请不要使用酸奶机。高温会导致Kefir中的酵母菌失活,发酵的酸奶没有酒精。低温发酵的Kefir会有似有似无的酒香味。