第1个回答 2009-05-06
没有坏处。青菜萝卜各有所爱,吃什么都是吃。不要担心鸡蛋里的胆固醇,和其他食物的胆固醇不同,对身体是无害的。
第2个回答 推荐于2017-09-30
鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天一个,青少年及成人每天两个比较适宜。
鸡蛋中富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。
第3个回答 2009-05-06
我们吃鸡蛋是为了补充蛋白质,鸡蛋中含有丰富的人体所必需而自身又无法合成的蛋白质。一个成年人一天一般吃一个鸡蛋就足够,两个就绰绰有余了。吃多了没什么用,蛋白质全被分解转化为糖浪费掉了。
第4个回答 2009-05-06
对身体无坏处的,你意思是不吃饭就吃这个?一天两个都算浪费!还一天十个?因为身体只吸收一个鸡蛋的营养。吃多了鸡蛋就变成大便浪费掉了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!