吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。狼吞虎咽对胃肠有哪些伤害？

Question

如题所述

Answer 1

现代生活节奏快，工作压力大，繁忙的事情特别多，严重挤压了人们的空闲时间，就连吃饭也要加快节奏，为了节省时间，于是很多人在吃饭时都是狼吞虎咽，时间是节省了，殊不知你的健康也被你自己给“吞掉”了。

1.容易造成消化不良

大自然给了人类咀嚼的能力，就是为了将大块的食物进行粗加工，切碎食物之后再送入胃部，为的是帮助肠胃更好更快速地消化食物，如果吃饭时狼吞虎咽，容易造成大块食物直接进入胃部，如果吞咽的速度太快，还容易噎住，大块食物进入到胃部以后，胃部要花更多的时间去处理，就造成了积食现象，出现消化不良的状况。

2.容易损伤肠胃粘膜

在胃部的表层有一层胃黏膜，它起着消化食物和保护胃部的作用，如果吃饭时狼吞虎咽，某些粗糙的食物得不到口腔咀嚼的处理，而直接进入胃部，很容易直接磨损胃黏膜，造成胃部功能下降，肠胃蠕动能力变差，容易引起各种不适症状，比如胃疼、反酸等等，久而久之就形成了慢性疾病，比如慢性胃炎。

3.容易导致身体发胖

到了饭点，人们会有饥饿感，吃完饭后，会有饱腹感，这两种感觉都源于胃部传导给大脑的信号，如果吃饭狼吞虎咽，短时间内大量食物进入到胃部，此时胃部就无法及时判断究竟有多少食物进来，从而不能及时产生饱腹感，于是就容易吃得过多，吃得过多，热量摄入也就更多，身体就容易发胖。

所以，大家在吃饭的食物一定要细嚼慢咽，无论有多忙，稍微吃慢点，也耽误不了多少时间，身体健康是要靠自己维护的。

Answer 2

吃东西的时候，如果胃肠吃的很快，那么胃就会形成一种疾病，狼吞虎咽对身体也有伤害。

Answer 3

因为赶时间偶尔一次吃饭速度快，尚且情有可原，但是有狼吞虎咽习惯的人，胃就危险的多了。
吃饭速度太快，食物没有经过完全的咀嚼，可能还是大颗粒的，进到胃部，想要彻底消化，会更花费时间。
吃太快的同时也容易造成大脑反应不过来，结果一下子吃撑了，同样很伤胃。
在胃比较脆弱的时候，各种细菌、病毒就会趁乱侵入胃部，造成胃病生成。

Answer 4

狼吞虎咽会加重胃肠负荷，导致消化不良，而且还会有便秘的情况出现。

Answer 5

不利于胃部对于食物的消化吸收，对于人们的身体健康会造成不良影响。