第1个回答 2020-05-08
备孕的女性可以吃的食物有很多。以下食物可以多吃。
1、含钙较多的食物zd;
2、富含叶酸的食物;
3、富含铁的食物;
4、含有丰富锌的食物;
5、富含维生素的食物。
补叶酸:甘蓝、菠菜、专樱桃、葡萄。
补维生素:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙属须菜。
补钙:牛奶及制品、豆类及豆制品、鲫鱼、鲤鱼、虾、虾皮。
另外还可以补充一些蔓越莓大豆软磷脂,也可以服用叶酸片。
第2个回答 2020-05-14
吃SHOW孕前营养就可以了。和老公一起吃,防止孩子发育不好。真的很好,祝你好孕哦
第3个回答 2020-05-09
嗯,痛经对怀孕是有影响的,而且也会遗传给下一代的。
痛经建议你吃“”扎满鹿胎高“”进行调理,它是用鹿胎加上中草药熬制成的,对痛经有显著的效果的,动物药,对身体没副作用的,特别着急想要宝宝的妈妈们的。