容易上火的人吃什么好

如题所述

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推荐答案 2019-10-27

你好！容易上火的人可以从饮食上面多加调整。比如多吃有清热解毒功能的苦瓜，苦菜，绿豆等；凉血的黄瓜以及大寒的水果类山竹等等，禁忌辛辣，油炸，烟酒等刺激性的食物。长期坚持综合营养的搭配调理，就不容易上火了！祝健康！

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第1个回答 2019-04-29

吃白菜
绿豆等
调整自己的心态
和作息时间
多喝些白水
避免油炸的食物

第2个回答 2020-08-10

上火了吃什么好？红薯300克，乳瓜100克，香菜叶，葱段蒜，加入清水盐鸡精，收汤即可，最后加入香菜。

第3个回答 2020-09-27

红薯核桃仁银耳桂圆莲子

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夏季上火吃什么好答：绿豆：绿豆性味甘寒，具有清热解毒、消暑利尿的功效。夏季煮绿豆汤或绿豆粥食用，能有效清热降火，缓解上火症状。西瓜：西瓜性味甘寒，有清热解暑、利尿消肿之效。西瓜水分充足，富含维生素和矿物质，是夏季消暑清热的首选水果。莲藕：莲藕性凉味甘，具有清热凉血、生津止渴的功效。夏季食用莲藕或莲藕汁，有...

上火了吃什么降火?答：体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。

上火了应该吃什么啊?答：上火可以吃苦瓜、梨、绿豆、黄瓜、柚子、凉茶、金银花、蜂蜜等，都是可以清热降火的食物。下面可以具体根据症状，选择合适的败火食物进行食疗。（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。（2）苦寒制火...

吃什么食物可以降火?答：1.萝卜顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。2.啤酒有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压(血压食品)骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝...

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人经常上火，吃什么好？

吃什么水果不容易上火？

很容易上火吃什么比较好呢?

体质容易上火的人吃什么比较好

对容易上火的人，不能吃什么？

怕冷又容易上火，吃什么好

容易上火的人，早上应该吃什么好咯

吃什么东西容易上火？