老花眼吃什么可以延迟,日常有什么食疗发

如题所述

平常可以多吃黄颜色的食物,如玉米,南瓜,还有肝脏,菊花茶,决明子等等,也可以吃些叶黄素,对眼睛营养,缓解疲劳,也可以练练调节力,反转拍等,预防老化,减缓老花
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