瑜伽教练有年龄限制吗

如题所述

没有的,瑜伽适合任何年龄的练习者,我们曾有过很多40-60岁,甚至更大年龄的学员练习瑜伽,只是说每个人的身体条件不同,再练习的过程中也要有所取舍,选择对自己身体有益处的体式进行练习,同时也要循序渐进,一步步打开自己的身体。
http://www.bazhiyoga.com/index/news/info/0610292.html
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第1个回答  2021-04-15

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