想减肥,吃什么能提高基础代谢

如题所述

减肥如何提高基础代谢?饮食上要增加优质蛋白的摄入,比如豆制品、鸡蛋、瘦肉。或者多喝绿茶,可以刺激肾上腺素的分泌,从而提高基础代谢。

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第1个回答  2020-12-11

基础代谢,是人体消耗能量的主要方式。减肥要提高基础代谢,如何来提高?

第2个回答  2020-09-30

减肥如何提高基础代谢?

第3个回答  2018-08-16
基础代谢率是靠锻炼,提高肌肉量才能提高的,不是吃高的,吃什么都不能提高。本回答被网友采纳