是不是最近有什么不顺心的事情呢.?或者你自己都没有感觉到，如果你觉得你不是生病，或者一直以来都是很好的，只是这今天而已，那么可能是之前有什么不开心的事情一直憋着，自己可能都没在意，而在你比较疲倦的时候这种低落的心情就自动冒出来了，我建议你不要把事情放在心里，有事就找信得过的朋友聊天，或者一起出去玩，唱歌什么的，
用热水泡个脚，躺在床上听轻音乐想些开心的事情，慢慢放松，然后尽量入睡，一觉起来应该就好了，想着什么事情都不是那么的重要，只有自己的身体心情最重要，希望你能好起来！！
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