乳糖不耐受症的人可以喝羊乳吗？

Question

如题所述

Answer 1

乳糖不耐受症可以喝羊奶。乳糖不耐受症是指人体内缺少分解乳糖的乳糖酶，使乳糖在消化道中不能被消化吸收，不能被消化吸收的乳糖在肠道中被细菌分解变成乳酸，导致肠道渗透压升高，阻止肠道对水分的吸收，从而导致腹泻。而羊奶被称为乳糖不耐受者的福音，因为羊奶以低聚糖部分取代了羊奶乳糖成分，羊奶中的乳糖含量相对低于牛奶，并且这样更容易吸收，可以同时搭配其他食物同时进食，这样可以减轻乳糖不耐受的症状。

Answer 2

可以，因为羊乳中的乳糖完全可以被人体吸收，不会造成腹胀、吐乳、等胃肠不适症状。本回答被提问者采纳

Answer 3

当然没问题，我就有乳糖不耐，现在在喝澳洲的一款皇家天然的羊奶粉。完全没问题。