肠粉易胖还是煎饼

Question

如题所述

Answer 1

煎饼。
煎饼含淀粉易胖，适量的吃一些肠粉不会引起身体发胖。肠粉含有丰富的蛋白质，淀粉，微量元素和维生素等成份，肠粉虽然好吃且营养丰富，但不要过量食用，适量食用有利于身体的健康。
适量吃肠粉不会长胖。单纯肠粉的热量不是很高，100g肠粉约含110kcal的热量。但是制作的过程中可能会加入肉类、虾仁、脂肪等，导致最终食物的总热量可能会较多。