第1个回答 2019-04-01
近视不可逆转,只能通过一些办法进行提升视力,但是不可能恢复视力。
1.眼珠运动法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
2.眨眼法:头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
3.热冷敷交替法:一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4.眼保健操法:揉攒竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴。
5.看远看近法:看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
6.瞳康智能眼镜:通过非接触、、无创伤、安全有效的视力训练方式,进行科学的视力训练。
第2个回答 2020-01-16
平时少玩手机电脑等电子产品,多让眼睛休息,眺望远方,多看绿色,内用健视佳叶黄素辅助缓解。
第3个回答 2019-03-26
高中阶段时间比较紧张,但是还是建议你抽空去医院散瞳验光看屈光度改变情况,并做个视功能检查,听听大夫怎么说你的视疲劳情况吧,平常可以多利用课间远眺注意休息眼睛
第4个回答 2019-05-31
高中课业负担比较重,长时间的近距离用眼会造成眼睛肌肉紧张放松不下来,所以会有视力下降,视力下降有可能是你的度数真的增长了一些,到