板栗红薯含糖量高吗?

板栗红薯含糖量高吗?

高,红薯和栗子都属于高热量食物。
  红薯营养信息
  营养素含量(每100克)
  热量(大卡)99.00
  碳水化合物(克)24.70
  脂肪(克)0.20
  蛋白质(克)1.10

栗子营养信息
  营养素含量(每100克)
  热量(大卡)185.00
  碳水化合物(克)42.20
  脂肪(克)0.70
  蛋白质(克)4.20
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