第1个回答 2017-04-12
偶尔吃吃是没有问题 但是如果长期使用 代替饭菜 就会缺碘 却钙 破坏身体均衡 毕竟那些所谓的养生产品并没有实际的自我介绍的那种夸张效果 所以 慎用 想身体好 锻炼 吃新鲜水果食物 荤素搭配 粗细搭配 请勿轻信那些保健品 营养品本回答被网友采纳
第2个回答 2016-06-23
对于吃过的人最有发言权,代餐粉它是各种蔬菜水果干果类粉末状的混合,才开始吃那几天肯定会不习惯,吃了之后的饱腹感维持时间比较短,但记得多喝水就能很平稳的度过了
第3个回答 2016-12-24
随餐代餐,就是属于食品。
没什么害处。
如果是换食或者大量吃,最好有人指导一下。
第4个回答 2017-10-09
这是食物而已,就像饭一样,名字都叫方便杂粮粥的嘛,哪有什么坏处之说。