如何激发自己的潜能？

Question

如题所述

Answer 1

每个人都有着无穷的潜能，那么怎样才能更好的运用这些力量？你可以从这3点来开发潜能：
1我们不要怀疑自己我们是最棒的，我们需要去证明自己最厉害，我们要做的是更自信而不是自负。
2吃坚果豆类：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，可供给大脑营养，改善智商。
3吃含有锌的食物：在人体中，锌是分布最广泛的必需微量元素，也是细胞内最丰富的微量元素。锌能使大脑精力集中，思维敏捷，同时记忆和信息的储存功能都随着增强。富含锌的食物有如鱼类、蛋黄、牛奶、花生等。曾经在初中的时候，我记忆力经常很不好，背单词总是犯困，导致各科学习成绩都很糟糕。然后看到了一个能够开启大脑的特斯拉潜能课程，我的记忆力得到提高，上课不在走神，我各科的学习成绩也变好了。我的经历应该可以给你带来帮助，相信你也可以，请采纳我的回答，谢谢！

Answer 2

潜能的激活，看似很难，其实也简单。
1、明确目标和计划。
这个是非常重要的。如果每天漫无目的的生活，那么很多的时间，都会白白浪费掉。即使你看似很忙，但实际是毫无效果的，是没有意义的忙。对你的未来或能力的提升，没有实质性的帮助，基本属于无用功。只有当我们明确目标后，我们才能够找到方向，才能够充分地理由时间，知道每天该忙什么，忙的目标是什么，需要达到怎样的效果等等。在实现目标的过程，实际就是潜能开发的过程。
2、保持激情。
尤其对自己擅长的领域保持激情。我们很多人，会沦为普通人，是因为我们对自己所在的领域，缺乏持久的激情。缺乏了激情，生活和工作变成了应付，由主动性变成了被动性。只有保持激情，我们才会心甘情愿的投入大量的时间和精力去研究，才会心甘情愿的去付出，激情可以让我们享受奋斗的过程。
3、专注。
虽然说，人的潜能是巨大的。但是，时间和精力却是有限的。因此，只有长期专注一件事情，才能够达成最大化的效果。先专注一个领域，经过长期的积累，你就会在这领域开发出自己的潜能，在这方面，你也会越来越得心应手。你看社会上的那么多的能人异士，并不是他们天生厉害，而是他们一直在专研他们擅长的领域。正所谓，台上一分钟，台下十年功。专注，才能够最大程度的开发一个人的潜力。
4、多和优秀的人在一起。
近朱者赤近墨者黑，是非常有道理的。当你经常和优秀的人在一起，你会被潜移默化地改变自己的行为。别人都那么优秀，你也不好太落后，你也会努力去挖掘自己的能力。就像到了重点班学习，你稍微不努力，就会落后很多。大家都是一样的优秀，大家都在努力，你只要稍微一懈怠，就被人赶超，你就会不得不继续地加倍努力。这其实，就是一个很好的开发自我潜能的手段。
5、自律。
大部分的成功者，都能够有这个特点。非常的自律。不需要任何人监督，他们都能够主动地把事情做好。因为在他们的内在，有一个更崇高的目标在推动他们去努力。他们的自律，并不仅仅在于获得多少的工资，而在于获得某个成功的满足感和成就感。

Answer 3

要树立远大志向。古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，他的聪明才智才会发挥出来。正如高尔基所说：“我常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益，我确信这也是一个真理。”有些同学智商高，但由于缺乏远大志向，现有的智力都不能得到彻底发挥，更谈不上开发潜能。

要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用，反之，人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平，需要涵养自己的性格，建立和谐的人际关系。

培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究，发现这些人不但智力水平高，而且在青少年时期就表现得十分坚强，有独立性，这些人充满自信心，有百折不挠的坚持精神。可见，培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。

学会学习。有人说过：“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会学习的人。”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法，以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。 

潜能的激发还需要我们通过大量的实践活动，古人有云，行万里路，读万卷书，闭门造车是激发不出人的潜能的，所以我们只有通过参与社会实践活动，让自己见识广，才能唤起我们的潜能。

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Answer 4

潜能激发
：1.要树立远大志向。古人讲“非志无以成学”、“志不强者智不达”。所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，他的聪明才智才会发挥出来。正如高尔基所说：“我常常重复这样一句话，一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益，我确信这也是一个真理。”有些同学智商高，但由于缺乏远大志向，现有的智力都不能得到彻底发挥，更谈不上开发潜能。
2.要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用，反之，人的智力活动就会受到压抑。可见身心健康是开发潜能的基础。要提高身体健康水平，可以从饮食、睡眠、锻炼三方面进行调整。要提高心理健康水平，需要涵养自己的性格，建立和谐的人际关系。
3.培养良好的心理品质。心理品质包括道德品质、意志品质、自信心、责任心等。有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究，发现这些人不但智力水平高，而且在青少年时期就表现得十分坚强，有独立性，这些人充满自信心，有百折不挠的坚持精神。可见，培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大。
4.学会学习。有人说过：“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会学习的人。”学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能。学会学习包括全脑学习、全身心学习、科学地学习、创新学习等。我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法，以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能。
5.潜能的激发还需要我们通过大量的实践活动，古人有云，行万里路，读万卷书，闭门造车是激发不出人的潜能的，所以我们只有通过参与社会实践活动，让自己见识广，才能唤起我们的潜能。

Answer 5

1. 发掘潜能是最大的快乐­
每个人都有许多潜能尚未发挥，然而，若要将潜能发展至百分之百是不可能的，因为潜能是无限的。­
但目前已经有方法能让你有系统地发展潜能。由此，你会越来越喜欢自己、喜欢学习、喜欢家人、喜欢生活环境和其他人，也会不停地追求、进步、成长，分享成功经验，结交朋友，迈向平衡式成功，不断地为人类社会谋求幸福快乐，成为一个快乐、成功的人。­
2. 成功者善于“管理自己”­
成功者与失败者的差别，是成功者能够自我管理、自我激励，并且做有效的时间分配，而失败者却不是这样。­
生命潜能管理就是以有系统的方法，管理自我及周边资源，达成人生的目的。当处理事件时，知道按照轻重缓急优先顺序来解决。­
为了做有效的生命潜能管理，你必须了解人生的最终目的。­
你到底想要什么？一生中哪些对你而言是最重要的？什么是你一生中最想完成的事？­
或许，你从来没有认真思量过，然而，如果不知道这些答案，你的生命将像不知停泊港口的船只一样，只能在苍茫大海中漂泊。­