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吃什么东西有助于美白?
如题所述
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推荐答案 2019-07-09
专业顾问告诉您:
经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁如动物肝脏、肾、甲壳类动物、水产品乌鱼子,大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳
果类如花生、黑桃
、黑芝麻、葡萄干等,皮肤就较黑,想要皮肤白皙,不妨多吃富含维生素c的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、芦笋、豆芽、冬瓜、茭白、洋葱、大蒜、青椒等,除加快皮肤还原变白,还能除去
皮肤的黑痣、雀斑等
还有牛奶和酸奶都是美白的哦!多吃吧!
我就是这么白起来的,
酱油等少吃,
少晒太阳,
运动,
不吃芹菜等感光蔬菜,保持好的心情最重要拉,一般2个月左右就可白.祝你成功哦!!!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2020-02-19
您好,美白可以吃富含维生素C的食物,维生素C是一种
抗氧化剂
,可抑制氧化,阻止色素沉积,包括柠檬、菠萝等。
维生素B6
具有褪除黑色素瘢痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。油炸、
辛辣食品
是全身美白的杀手。
第2个回答 2020-02-08
你好,美白的东西有:牛奶,归阳参,海带,豌豆,土豆,白萝卜,柠檬,蘑菇,豆芽,丝瓜,黄瓜,冬瓜等,可多吃此类水果蔬菜
相似回答
吃什么食物可以美白?
答:
牛奶及其制品也被认为是一种有效的美白食物
。牛奶中含有丰富的钙质和维生素D,可以促进皮肤细胞的更新和新陈代谢。牛奶中的乳酸也有一定的美白效果。
大豆及其制品如豆浆、豆腐
等也对美白肌肤有益。大豆中含有异黄酮,它可以减少黑色素的生成,并具有抗氧化的作用,有助于提亮肤色。
吃维生素C丰富的水果和
...
吃什么东西有助于
皮肤
美白
答:
1、
樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β
胡萝卜
素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!2、
荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容...
吃什么东西美白
答:
鲜果美白 功效:美白
,补水,很适合夏季使用。做法:在榨汁机中放入去皮的
柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果,榨成汁
。再取生鸡蛋一个,打破,滴出蛋清,调匀,捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上,20分钟后,用纯净水洗净即可。材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。洗脸:加适量的水,即可...
吃什么有助美白?
??
答:
樱桃
自古以来就是美容果,樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润,还可去皱清斑,近年来不少美白产品都加入了樱桃萃取物。新鲜樱桃中含有大量铁元素,可提高血红蛋白质的含量,令面色红润。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。5、豆腐——...
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