老人失眠吃什么保健品好?

Question

如题所述

Answer 1

其实感觉上了年纪的人，整体睡眠质量就很一般，睡几个小时就睡不着了，这也是很正常的一件事，所以想要改善这种情况，最好就是白天别休息，顶多小憩半小时，可以和朋友出去逛逛，做一些自己喜欢的事，然后呢，饮食也要清淡健康些，睡觉前最好喝点 眠梦香，可以有效改善失眠情况，减少觉醒次数。
最后呢，就是保持一个愉悦的心情，心情好了，自然睡眠也会好些。

Answer 2

1.随着年龄的增长，人体松果体素分泌减少，才会出现失眠，多梦，疲劳健忘等衰老症状。
2.所以我们可以吃一些中药成分的保健品，像比较常见的保@健品比如思/力/平，他就是促进人体大脑的松果腺在夜间分泌的一种荷尔蒙--松果体素。
3.从而改善人体睡眠内环境，为患者创造入睡条件，调整生物钟，到点就“困”，诱导自然睡眠。本回答被提问者采纳

Answer 3

失眠可以吃眠梦香，自己就在吃，还不错，睡眠好了很多。

Answer 4

想要治疗失眠的话，医生建议晚上睡前可饮用一杯眠梦香，天然助眠食品，坚持一段时间能够治疗失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。

Answer 5

安神补脑液或脑白金