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    • 老人失眠吃什么保健品好

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    推荐答案   2017-02-10
    红枣：性温、味甘、色赤、肉润，具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。取红枣去核加水煮烂，加冰糖、阿胶文火煨成膏，睡前食1～2调羹。也可以试试其他的保健食品
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    失眠吃什么保健品答：身体是革.命的本钱，劝你平时多注意一下，这方面的有很多，汤臣倍健、康恩贝、舒美大健康，这些都可以的。
    老人失眠吃什么保健品好?答：这也是很正常的一件事，所以想要改善这种情况，最好就是白天别休息，顶多小憩半小时，可以和朋友出去逛逛，做一些自己喜欢的事，然后呢，饮食也要清淡健康些，睡觉前最好喝点 眠梦香，可以有效改善失眠情况，减少觉醒次数。最后呢，就是保持一个愉悦的心情，心情好了，自然睡眠也会好些。
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