体育考试前什么时候喝葡萄糖溶液

如题所述

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推荐答案 2010-05-22

您好我是体育教育专业，以前学过运动生理学，生理学上讲应该是至少半小时之前饮用，因为时间太短会有副作用，不但不会是人体血糖含量增加还会使人血糖降低。葡萄糖属于高聚糖，建议你喝公牛比较好我比赛时用过，七块一瓶的很管用的！谢谢采纳

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第1个回答 2015-06-27

我是体育教育专业，以前学过运动生理学，生理学上讲应该是至少半小时之前饮用，因为时间太短会有副作用，不但不会是人体血糖含量增加还会使人血糖降低。葡萄糖属于高聚糖，建议你喝公牛比较好我比赛时用过，七块一瓶的很管用的，谢谢采纳。

第2个回答 2020-02-29

你好
很高心为你回答
跑步前30分钟吧，喝一瓶葡萄糖就足够了啊
可以补充糖原的啊

第3个回答 2010-05-16

考前30-40分钟

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今天就要体育考试了,跑步前多长时间喝葡萄糖,可以在跑步的时候发挥答：半小时。先要活动身体，开始不能冲太快，调整好呼吸和速度，最后要冲刺。

体育考试前什么时候喝葡萄糖溶液答：您好我是体育教育专业，以前学过运动生理学，生理学上讲应该是至少半小时之前饮用，因为时间太短会有副作用，不但不会是人体血糖含量增加还会使人血糖降低。葡萄糖属于高聚糖，建议你喝公牛比较好我比赛时用过，七块一瓶的很管用的！谢谢采纳

体育考试八百米跑步之前什么时候喝葡萄糖答：通常来说，葡萄糖在肠道中被消化吸收需要大概30分钟。因此你只要在考前的30分钟喝就行了。同时量不要过多，一般喝两支就行了，喝太多会转化成糖原在肝脏中储存起来。

跪求中学体育考试1000米前葡萄糖那个时候喝。谢谢!答：我按照我的经历来说一般在考试前十五分钟喝两杯到三杯

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