我过几天就要体育考试了，体育考试前什么时候喝葡萄糖最合适？喝多少？考试时应注意些什么？

我妈妈给我买的是葡萄糖注射液
规格是20ml 10克的
老师说是考试前喝红牛和吃巧克力会有用那么葡萄糖呢？
还有考试当天的早餐吃两个鸡蛋，一个苹果够吗？

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推荐答案 2012-04-08

无论红牛还是葡萄糖，他的作用是在你运动后补充能量。所以考试的时候提前一点吃东西，比较好追问

考试前喝？

追答

哪些红牛之类的考后喝的
吃东西就可以啊考前

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第1个回答推荐于2016-03-27

葡萄糖能够在短时间内提供大量能量，因为进入小肠后直接吸收，不需要在分解之类的了，所以说考前喝葡萄糖是很有用的，但不要喝太多，适量就行。另外，早上吃这些东西是远远不够的，可以多喝一些米汤之类的本回答被提问者采纳

第2个回答 2012-04-08

葡萄糖是能量追问

是考试前半个小时喝吗

追答

一小时左右都可以

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体育考试喝葡萄糖答：1.考试当天不要吃太饱，考试前喝点葡萄糖，提高兴奋性，提供足够的能量葡萄糖能够在短时间内提供大量能量，因为进入小肠后直接吸收，不需要在分解之类的了，所以说考前喝葡萄糖是很有用的，但不要喝太多，适量就行。另外，早上吃这些东西是远远不够的，可以多喝一些米汤之类的放松心态，轻松应对，其...

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