过度紧张可以吃抗焦虑药物。
过度紧张可能导致焦虑症状，如心慌、紧张、不安等。为了缓解这些症状，可以选择服用抗焦虑药物。以下是对此的详细解释：
1. 抗焦虑药物的选择：
过度紧张时，可以选择像舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等抗抑郁药物，它们都有抗焦虑的作用。这些药物可以帮助缓解紧张情绪，改善睡眠质量，并减少焦虑发作的频率。
2.药物的适用情况：
但是，这些药物通常需要医生的专业评估和指导。在服用任何药物之前，应咨询专业医生或心理咨询师的意见。他们可以根据您的具体情况来评估是否适合服用药物，以及如何选择合适的药物。
3.药物的作用机制：
抗焦虑药物的作用机制主要是通过调节大脑中的神经递质，如血清素等，从而减轻焦虑症状。但是，不同的药物可能适合不同的人群，其效果和副作用也会有所不同。因此，在选择药物时，需要考虑到个人的健康状况、年龄和其他药物使用情况。
4.注意副作用与依赖性问题：
虽然抗焦虑药物可以有效地缓解过度紧张，但它们也可能会有一些副作用，如头痛、恶心、失眠等。此外，长期服用某些药物可能会产生依赖性。因此，在使用这些药物时，应遵循医生的建议，不要自行增加剂量或更改用药方式。
总之，过度紧张时可以选择服用抗焦虑药物来缓解症状，但在使用之前应咨询专业医生的意见，并严格按照医嘱用药。同时，也应注意药物的副作用和依赖性等问题。