上身胖下身瘦的人原因

Question

如题所述

Answer 1

上半身比较胖，然而下身比较瘦，这个就属于相心性的肥胖，与很多的女性内分泌激素有关，还有糖尿病，高血压都是这种体态，所以就需要进行调整。

一般来说，体内的脂肪分布就是相心性的，这样就需要通过饮食和运动的调理。首先在饮食结构里面就需要以蛋白质含量高的食物为主，不能吃得太油腻，减少脂肪的摄入量，这样对身体的体态有好处。并且需要适当的运动，包括户外的运动，这样就可以减少体内的脂肪，使体态比较好。