常做艾灸对身体好处多多:
艾灸疗法的适应范围十分广泛,在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。
可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
灸法是指利用某些燃烧材料,熏着或温慰体表一定部位,通过调整经络脏腑功能,达到防治疾病的一种方法。施灸的原料很多,但以艾叶为主,其气味芳香,辛温味苦,容易燃烧,火力温和。
温热刺激,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛;使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。
同时又能使汗腺分泌增加,有利于代谢产物的排泄;还可引起大脑皮层抑制的扩散,降低神经系统的兴奋性,发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药物的吸收。
随着人们生活水平的提高,各种慢性疾病也逐渐困扰着人们,特别是老人,由于年轻时候对身体健康的不重视,年龄大了身体的各部件就会出现越来越多的问题,一些慢性疾病就长期困扰着这些老人。不过艾灸是一个治疗疾病的好方式,以下小编就给大家介绍以下艾灸的具体好处。
一、长期熏艾灸可以行气活血。
艾灸对于老年人来说有一个很重要的好处,那就是行气活血,不少老年人由于年龄大了,很多时候会有肩膀痛,或者是腿痛,腰痛等毛病出现,针对这种情况我们在日常可以多熏艾灸,这样可以行气活血,起到很好的治疗作用。
二、长期熏艾灸具有美颜的功效。
在中医方面,曾经有资料表明长期熏艾灸还可以改变我们的面色,对于气血不足的女性来说,长期熏艾灸可以淡化脸部的斑,同时还可以改变脸部的颜色,让皮肤从暗黄逐渐过渡到红润,这样在一定程度上可以延缓女性衰老,具有滋阴润燥的美颜功效。
三、长期熏艾灸可以改善便秘。
现代社会很多年轻人都有久坐的习惯,在这种情况下,大家可以多熏熏艾灸,这样就可以改善便秘的作用。不过熏艾灸的时候治便秘需要在肚脐眼上使用艾灸,这样可以促进肠胃健康延年益寿。
综上所述,以上就是长期熏艾灸比较常见的几种功效,可能很多人对于熏艾灸这件事并不觉得有太多功效,因为大多数人对于熏艾灸都没有耐心,艾灸实际上是一种中医治疗的方式,由于见效比较慢,所以很多人就觉得没有效果,实际上只要我们坚持,艾灸到后期的情况是显而易见的。不知道你对艾灸的好处还有什么不同的见解?欢迎下方留言评论。