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    • 每天做什么可以锻炼胸肌和腹肌?

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    推荐答案   2019-07-30
    俯卧撑+仰卧起坐
    每天坚持，，，当然要视自己身体条件情况适量，，比如一组十个，量力而行，，适应了，再慢慢增加，，，运动健身贵在持之以恒
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2019-12-02
    扩胸运动，仰卧起坐，健身房运动设备比较全，想练哪儿练哪儿，嘿嘿
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