抑郁半年，对不起家人，甚至不敢面对他们💔？

Question

我今年十五了，中度抑郁从初二开始，休学半年，自残几乎没停过，这事我爸妈都知道，找了好几个心理专家一点用也没有，渐渐的，他们不带我去看医生了，也不在劝我，因为他们觉得没有用，救我等于在害我，我渐渐变的很失望，我妈要给我买衣服，我衣服已经很多了，我很心疼那钱，还感觉自己对不起他们，自己做了不该做的事情，想了不该有的念头，真的很自责，自己欠了父母那么多，我该怎么办，我真的撑不下去了💔💔

Answer 1

你的心情不好，太过郁闷，你就尽量去外边发泄一下，不要让自己的不良情绪，影响了自己，影响了家人。影响了你们之间的感情。

Answer 2

应该要干点苦力活。就没有多余的时间。胡思乱想了。只有把自己搞累了。睡个觉。就没事。还有多余的时间。可以锻练一下。加强身体.太闲也不是好事情。

Answer 3

其实啊抑郁症是非常可怕的疾病，他是一种神经性的疾病，往往呢不是以各个的意志为转移最好的方法就是调好自己的心态，把，自己的想法不好的给他丢掉，要振奋起来，才能够克制住这种啊疾病

Answer 4

看得出来你是一个懂事的孩子。其实现在的社会普遍每个人的压力都很大，大多数人的心理都有或多或少的问题，所以就需要我们找到一个适合自己而又合法，同时不伤害自己的宣泄减压方式。其实可以自己给自己减减压，不要给自己制定那么高的目标，放低自已使自己的压力处在自己可控的范围内。最后祝你早日恢复健康，全家生活幸福快乐。本回答被网友采纳

Answer 5

多去出去走一走，其实世界还是很美好的，你宅在家里，只会让病情更加严重，多跟朋友交流交流，出去旅游啊，这些都是可以的