手臂细、小腿细，大腿粗、屁股大、肚子大…问一下高能大神！怎么减！！！！！

如题所述

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第1个回答 2015-12-18

你的形容典型的是中间胖，两边瘦，建议你多做中间部分的减肥运动，比如肚皮舞，拉丁舞，普拉提，卷腹之类的，希望可以帮助到你。本回答被网友采纳

第2个回答 2015-12-18

这应该是梨形身材，建议做腰腹部和大腿吸脂。本回答被提问者采纳

第3个回答 2015-12-12

只能吃急救顽固了，是一种纯植物的果蔬片，瘦全身的追问

多少钱一瓶

第4个回答 2015-12-12

踢臀运动追问

咋做？

追答

两手找个东西支持下然后前后腿来回摆动，力求高这样大腿的肉会提到臀部，臀部会丰满

第5个回答 2015-12-13

我吃的减肥药，20斤

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我小腿比较细,大腿很粗,屁股也比较大,怎么可以减掉大腿和屁股上的肉答：1。睡前手脚乱蹬（可能会很累坚持就一定会有效果）2. 将书或杂志卷起成桶然后手握着敲打自己裤缝的侧边这样可以促进血液循环 3。没事的时候记得手握拳头用你的手关节去掳你的大腿也能促进血液循环 4。在大腿处绑上自家用的保鲜膜然后做高抬腿运动 5。平时走路的时候尽量用大腿...

我的大腿很粗,屁股也比较的大!怎样才能减下来啊?答：大腿和臀部赘肉最不好减了，你可以试试做腿部和臀部的运动，例如：1，侧卧单手肘关节支撑，抬上面的腿，一组做15次控制30秒。另一侧同上。2，站立单腿后踢，充分挤压你的臀部，一组15次控制30秒，换另一侧。往往最简单的动作，效果反而见效，您不防试试。但一定得坚持10天以上。每天不得少于15分钟...

162厘米的女生,腰细,小腿细,但是大腿特粗胯臀部也较大。有什么办法能...答：方法很简单。去做力量训练，配合有氧运动，就可以了。力量训练把腿练粗，屁股练紧，你的体型自然就好了。

怎样才能减大腿和小腿的肉,还有屁股上的?答：1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧...

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