现代社会工作、生活节奏很快,很多人忙于手中的事情,让自己焦头烂额的,长期性的精神紧绷导致很多健康问题,本文将讲解一些用于暂缓头痛的方法,希望可以帮助到网友们。
方法/步骤
头痛引起的原因
1、感冒
2、例假来临前引起
3、神经性偏头痛
4.思考的问题太多,焦虑所致
5.湿气严重引起的头痛
感冒引起的头痛
1.风油精擦在太阳穴,用手指轻揉
2.用棉花球沾白酒打湿,然后揉太阳穴
例假来临前引起的头痛
1.睡觉时,用帕子或者衣服盖上自己的额头
2.服用药店买来的药(专门用于治例假前的头痛)
3.用热帕子捂额头(热帕子常换,保持30分钟最好),热量会在一定程度上环节头痛
神经性偏头痛
1.这类的人,应该要看医生,遵照医生说的方法治疗,不能自己乱用药
2.找人交谈、听听轻音乐等转移注意力,这样可以稍微减轻痛苦
思考的问题太多,焦虑所致
1.放下手中工作,做一些轻松的事情,如:看电影、打理花草、陪小孩子玩
2.暂停某些问题的思考,找朋友聊聊天,转移注意力
湿气严重引起的头痛
1.风湿类引起的头痛,喝一些自制茶,祛除风湿
2.拔火罐祛风湿,这是民间常用的方法
3.正红花油、黄道益揉痛处
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