降三高（高血压 高血糖 高血脂）可以喝普洱茶。普洱茶不仅能有效降低三高，长期坚持品饮普洱茶，还会给身体带来更多的益处。 普洱茶之所以能够降低人体三高，是因为普洱茶富含的茶多酚、儿茶素等酚类物质。茶多酚能明显抑制体内胆固醇、甘油三脂（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能改善毛细血管壁的弹性，因此，对预防和缓解动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。此外，茶多酚能抑制动脉平滑肌的增生，也有利于动脉硬化的调理。
但我们需要理性看待普洱茶的养生功效。普洱茶对人体有很多益处，长期品饮会起到很好的养生保健功效，这是其他茶类无法做到的。不过客观上讲，普洱茶毕竟是一种茶，不能代替药物的治疗，每个人体质差异、饮茶的方法及茶叶的好坏都影响着普洱茶保健功效的发挥。合理膳食很重要！一定要少吃肥肉苦丁茶，苦瓜干茶，大麦茶
希望以上可以帮助您
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第1个回答 2017-06-09
适合喝绿萝花茶， 苦丁茶 ，大麦茶，苦瓜泡茶也挺好的。我奶奶就是糖尿病 ，她经常饮用金缘雅韵绿萝花茶，效果挺好的，可以试试。希望能帮助你！
第2个回答 2020-09-24
血压高，血糖高，1味药材泡水喝，软化血管，身体1天比1天健康
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