第1个回答 2020-09-25
鸡蛋糕是一道很有营养的美食,早上早起一会,给孩子蒸上一碗,好吃又营养,其营养丰富美味是鸡蛋羹的最大亮点。它的做法和食材搭配都很简单,大部分宝妈基本上都会做,因为鸡蛋羹是宝宝最理想的美食,松软滑嫩即使没有牙齿也无妨,容易下咽和消化吸收,因此最适合宝宝和年迈的老人食用,无论当做早餐或者晚餐都是不错的选择。喜欢的小伙伴快来试试吧。
食材
主料
鸡蛋2个、虾干10克
配料
盐5克
虾仁鸡蛋糕的做法
1、虾干提前放入清水中浸泡30分钟,变软。
2、虾干变软后,剥壳十分容易,取虾仁切成虾丁备用。
3、鸡蛋打散,调入盐5克,充分搅打。
4、打好的鸡蛋用细筛网过滤,滤去浮沫蒸出来的蛋羹更Q滑,再加入温水。
5、蛋液倒入小碗中,盖上一层保鲜膜,放进蒸锅中中火蒸3分钟左右。
6、去掉保鲜膜,撒上备好的虾丁,再蒸5分钟。
7、搅拌均匀即可食用,加点酱汁和小香葱口感更丰富。
小编贴士
1、蛋液和温水的比例为1:1左右。
2、通常水蛋内会有蜂窝孔,有部分原因是打蛋技巧不佳让蛋液内产生气泡,打蛋时应顺一个方向不停地搅打,直至蛋液变得细滑,下锅蒸。
3、如果是孩子吃这个鸡蛋糕,盐要少放点,干虾仁会有点咸的。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-09-25
食材准备:鸡蛋 2个、水 10毫升、精盐 3克、生抽 3克、香油 2克
烹饪步骤:
1、打两个鸡蛋倒入碗中,搅拌均匀
2、加适量温水搅匀,加盐,(冷水搅容易出现蜂窝)
3、用漏勺过滤蛋筋和浮沫
4、放入蒸锅,中火蒸15分钟左右
5、加入生抽、香油、小葱,点缀即可食用
6、健康早餐鸡蛋羹就做好了,趁热吃吧!
总结:
1、挑选鸡蛋的三个步骤。看:观察一下鸡蛋的外观。蛋壳上有沙点的鸡蛋最好别买,因为它的蛋壳比较薄,细菌容易进入鸡蛋内部。蛋壳上面残留着许多脏物的鸡蛋最好也不要买,它可能会携带沙门氏菌或其他病原体。
2、摸:摸摸蛋的表面是否粗糙,重量是轻是重。优质鲜鸡蛋蛋壳比较粗糙,重量适当;次质鲜鸡蛋蛋壳有裂纹、硌窝或破损,用手摸的时候有光滑感;劣质的鲜鸡蛋蛋壳破碎,蛋白流出,重量较轻。
3、闻:用嘴向蛋壳上轻轻哈一口热气,然后用鼻子问一下它的气味。优质的鲜鸡蛋会有轻微的生石灰味,差一点的有轻微的生石灰味或轻微的霉味,劣质的则有霉味、酸味、臭味等异味。