为什么瘦了体重不减为何看起来人瘦了，但是体重不变

如题所述

推荐答案 2020-04-24

我就得在冬季本来就容易发胖，而且不易出汗。你天天锻炼，外表挺瘦的，体重长了，那就是你的肌肉很坚实的，看不出来变胖，实际你也比以前长肉了。一般在冬季都会有一点增长体重，变化不太大也属正常。

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第1个回答 2020-05-03

首先选择运减肥运减肥期性要三星期才看瘦身效始运瘦身候肥肉变肌肉所整体看起瘦体重没太变化些觉肌肉看要意肌肉候肌肉比肥肉瘦身候快1.6倍要坚持运看明显效说健身房运晓用哪种式跳健身舞体操骑车OK举哑铃要啦减肥没益
选择运减肥我前说期性才看瘦身效且三打鱼两晒网喔节假健身房运瘦身要每坚持随着龄增我能直间健身运记吃饭要吃像现运候吃五饱坚持月否则变胖喔运胃口像运候吃运候变胖啦~我前体校给点见意希望帮助

第2个回答 2020-04-25

说明经过锻炼之后,你的浮肿的脂肪被肌肉取代了,所以看起来瘦了..
这样很好啊,只要看起来不胖就行啊.
不过剧烈运动过长时间会导致肌肉越来越发达哦.
所以运动的话一般应保持在一个小时左右,中途一定要休息,不然你会因为体内缺氧而形成粗大的肌肉.
另外,你可以选择练俞加,它可以把你的肌肉拉长,达到纤体的效果.练愈加减肥效果很好哟.

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