健身房骑单车腿疼的厉害睡不着觉

Question

如题所述

Answer 1

可能是之前没有接触，一下子练了以后身体适应不了，可以慢慢来，觉得不舒服了就停下来，多练练以后会好很多。还有腿疼的厉害建议先休息几天后再去练。