人为什么经常会因为一些小事而生气？

Question

如题所述

Answer 1

人与人之间可以相互吸引自然也会相互排斥.这是正常的心理和生理反应。无法避免，但切记不要冲动。

每个人都有感到厌烦的事，没有人是圣人，也不必因感到生气觉得自己小心眼。但是因为一件小事而发作的行为我们才应该自我反思。其实当你也意识到自己有些小题大做时，便已经把握住教养与小气的限度，这一点是值得夸奖的。但是因为这个小事的不顺心意给自己带来了不愉快的体验，对自己是不公平的。我建议你可以先迅速强迫自己将注意力转移到其他事物上，或者迅速远离令你厌烦的人或事。这有利于你平复情绪，避免做出过激举动。如果你可以控制自己的情绪，也可以出言提醒，指出这件事令你感到不满。人要学会拒绝。如果对面不是故意而为，她也会习惯性的说一句对不起。这样你心头的仅有的不满也会烟消云散。

之前听说每个人的基因里都会有一个细胞作为排他因子。是一种较为玄学的自我保护机制。在丹麦，人们也会自觉的保持人与人之间的距离感，给彼此双方一个独立的自我空间。而在自己的自卫底线被人逾越之后，便会对这个人感觉反感。每个人的自卫底线不同，越过这条线，一切的包容便会被对方的缺点掩盖，所以看起来每个人的宽容度不同。有的人看起来大度，相反有的人看起来就会小气。但即便如此，温和的人也有无法触及的底线。

而你是对那些不注意自己言行的人的无理感到恼怒。对面溅来的水越过了底线与你有接触因此产生的反感情绪，你希望这个人能够注意到自己的冒失，对你道歉。但是你也意识到这本来也不是什么大事，因此也没有出言训斥。在这里其实你有很好的教养。

Answer 2

其实很多时候不是因为一件小事而生气，而是很多事情堆积到一起，早就应该爆发了，这件小事就是压死骆驼得最后一根稻草。有些时候是自己太追求完美了。也许在别人眼里完全不是事的事，在我们这里就难以接受。每个人都有自己的生活方式与态度，不需要刻意的去改变！

Answer 3

生活中会因为各种各样的小事与各种各样的诱因让我们“心神俱疲”而“疲于应付”！每天的奔波劳累却看不到效果得不到同等价值的报酬，有时候的心情不爽是可以理解的，但有些人把自己的“快乐”建立在别人的痛苦之上就是“忒不道德”是他的不对了，大家出来“讨生活”谁都不容易，能容人处且容人，能大度对人就不要“小肚鸡肠”满腹猜疑刁难与人。

Answer 4

记住：发脾气是没有用的！除了搞糟局面，发脾气解决不了任何问题。遇事冷静下来，看到不满要动气时，深呼吸，自己慢慢向外小口吐气，一点一点把心中郁结的气排出，再去解决问题就好多了。我就是这么做的。多交际，扩大自己的朋友圈，多和开朗的人交朋友，一起出去旅游，泡汤，唱歌，跳舞，人的生活圈子大了，会忘记烦恼，也会不知不觉地变得宽容了。学会找到合适的树洞。培养自己的爱好，本身可以解决一些忧伤。再提升自己的文学修养，写个日记，记个手账，把自己的脾气消磨掉，人就乐观了。

Answer 5

人在不同的心情和环境下对同一句话是会有不同理解的，所以我的建议是希望你可以适当的抒发自己的压力，其实有时候压力已经产生了只是自己没有注意到。然后就是尽量理性客观的去看一些问题吧，条件允许的话和别人交流沟通一下也是很好的。