哪些茶能够降三高

如题所述

一、决明子

决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

二、莲子心茶

莲子心茶,是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者,食之最宜

三、葛根茶

葛根是一种藤本植物葛的根部,葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。

四、首乌茶

具有改善睡眠、防脱发、治疗妇科炎症、排毒养颜、治便秘、降血脂及抗动脉粥样硬化、保肝强肾、养血安神、健脾胃、抗衰老、抑制肿瘤、提高免疫力、修复人体老化细胞等功效。

五、荷叶茶

具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥,令人瘦劣”,中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。

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扩展资料;

饮茶方法

新茶的饮用

新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃,由于新茶刚采摘回来,存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,这些物质对健康人群并没有多少影响,但对胃肠功能差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更不要喝。

此外,新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用。正确方法是放置半个月以后才可能使用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

时间和禁忌;

喝茶的时间最好在饭后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。

需要注意的是,一定不要饮用隔夜茶。另外,一般夏季温度较高,茶水不宜超过12小时。也不能用保温杯泡茶,避免营养成分流失。

黄连素与茶不能同时食用。服用黄连素前后2小时内应禁止饮茶。茶水中含有约10%的鞣质,鞣质是生物碱沉淀剂,可与黄连素中的生物碱结合形成难溶性的鞣酸盐沉淀,降低黄连素的药效。空腹饮茶会稀释胃液,导致消化功能降低,这就会引发心慌、头晕、头痛、乏力等现象。

饮茶与季节;

中国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明。因此,不同季节喝茶也应做相应调整,一般主张:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。

参考资料;/baike.baidu.com/item/%E8%8C%B6/6227#10_1"target="_blank"title="百度百科-茶">百度百科-茶

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第1个回答  2022-04-15
经现代医学实验证明,茶中的黄酮可以降低血液中26%的血糖和39%的三元脂肪酸丙酯,这种降低血糖的功效是很神奇的,能够稳定胶原质,对糖尿病引起的视网膜病及毛细血管脆化有很好的作用。大雾腾云黄酮茶是产自长寿之乡的特殊品种,其黄酮含量高达44.28%,是普通绿茶的300倍,乃自然界中黄酮含量最高的茶叶,因此降血糖喝黄酮茶是个不错的选择。
第2个回答  2017-04-17
杜仲茶可以降血压,补肾保肝
罗布麻主治:高血压;眩晕;头痛;肝炎腹胀,肾炎浮肿等
野生绞股蓝可以降血压,降血脂,降血糖
银杏叶活血化瘀通络,也可以降血脂
有个方子:绞股蓝杜仲茶:绞股蓝15克,杜仲叶10克。沸水浸泡饮
不知道你的配方各味药的用量如何,所以不肯定。
如果严格按照标准用量的话是没问题的。
就是银杏叶有银杏酸,吃多了有不良反应。而且现在银杏是保护植物吧,不容易得到本回答被网友采纳
第3个回答  2017-04-17
可以喝雪荞苦荞茶里面含有芦丁,具有降三高作用,类似大麦茶味道,每天都可以喝一点。
第4个回答  2017-07-07
可以试试、决明子、火麻仁、生山楂泡水喝,平时可以喝火麻生态茶,对降三高有好处。
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