夜班十一点十二点吃夜宵会胖吗

Question

夜班十一点十二点吃夜宵会胖吗

Answer 1

晚上吃宵夜是会导致发胖的，而且对胃肠是一个负担，长期如此对你的消化功能是有比较大的影响的。
本身宵夜食品常是不降的食物，常吃宵夜又容易导致类似上瘾的情况，每天都想吃。而且晚上胃肠本身应该是需要一定的休息的，但是被占用的话容易导致胃肠功能的紊乱。建议不要吃宵夜。如果饿的话可以适当喝一杯牛奶或者是一点点水果、饼干。

Answer 2

会的。