地震来临时住在高层的人最好采用一下办法。
1，快速切断电源，以防煤气泄漏产生爆炸。
2，快速跑进面积狭小的厨房或卫生间。经验证明，狭小的空间是地震时留下的“生存空间"。另外，厨房里面有水和食物。地震被埋在废墟里后还可以借助管道上传声音获得解救。
3，可以快速倦缩于承重墙的墙角，墙的三角地带被人们称为“生命三角"。它在房屋倒塌时会形成一个三角空间。人躲在三角内，会有效躲避大型下落建筑物伤害。不建议趴在橱子下面，因为剧烈的晃动，有可能使厨子砸伤人。另外，蹲下或卧倒的时候尽量使自己变得像一个小球。并将一只胳膊弯起来护住眼睛。
在家中另一个比较安全的地方就是门框下面。因为门框架周围的附加结构，使这里成为一幢建筑中最坚固的部分之一。因为门口上面没有东西可以落到人头上，而地震造成的伤害绝大多数是由于被上面落下的东西砸伤或啥砸死。有门的地方还可以使你站得更稳。不至于被横波甩出去。另外，坚固低矮的桌子和床底下也是避险的好地方。等地震平静后再转移到安全的地方。
4，地震时不要紧靠窗户，因为横波来临时会产生左右摆动。人极有可能被甩出去或被玻璃砸伤。
但是，要想有效的避震，平时的演练非常重要。首先在自己家里确定几个安全点。熟悉自己家中以及周边的环境。准备好充足的地震应急物品。(在日本人们的防震意识就很强。他们都有食物袋、绳索等)。
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